Tento malý orgán řídí sexuální život muže a spolu s penisem a varlaty symbolizují mužské principy a mužnost. Mnoho mužů možná o své prostatě toho moc neví, nebo o ní slyšelo pouze v souvislosti s obávanou rakovinou prostaty. Význam prostaty jako také není moc známý. Má však obrovský význam pro sexuální život muže a jeho dlouhodobou sexuální harmonii. Když prostata začne „zlobit“ má to na zdraví muže, jeho psychiku i sexuální život neblahý vliv.
Hodně mužů považuje svoji sexuální výkonnost za znak svého mužství. Mladí muži se můžou se svoji partnerkou milovat i několikrát za den(noc). Ale jak roky přibývají už to není jak za mlada, a když se pak dostaví první problémy s erekcí,může to muž vnímat jako ztrátu své mužnosti resp. mužské síly a podlehnout panice, co má mnohokrát neblahý vliv na osud celé rodiny.
Začínající problémy s prostatou může muž pozorovat :
- při močení : slabé močení, slabý proud moče, časté močení, bolest při močení, časté močení v noci, nechtěný únik moči
- ve svém sexuálním životě : začínají problémy s erekcí, ejakulaci, dostřik semena je krátký, ejakulátu málo – má zvláštní zápach, chuť, vzhled, kontrakce prostaty při ejakulaci jsou slabé
Později se může dostavit i impotence, kdy muž není schopný dosáhnout a udržet dostatečnou erekci. Postupně začíná ztrácet zájem o sexuální život a milování. Tyto indikace můžou poukazovat na nemoc, nebo oslabení prostaty.
Problémy s prostatou můžou být způsobeny ve fyzické rovině těmito faktory:
- vyčerpání pohlavních žláz z důvodů časté ejakulace
- nedostatečný přísun živin, které pohlavní orgány vyžadují
- špatná životospráva
- zvláště překyselení organizmu z důvodu nesprávného stravování
- duševní napětí, fyzické vyčerpání, stres, přepracovanost,
- nestřídmý život,
V psychické rovině těmito faktory:
- neporozumění, respektive napětí mezi partnery
- nahromaděná uraženost a zloba , nároky a nespokojenost ve vztahu k ženám
- necitlivé vyjádření partnerky směrem k muži nebo k jeho mužství,
- přeceňování svých sil
- strach ze selhání
- pochybnosti o sobě a zavrhování svého mužství
- nemoci - obzvláště nemoci ledvin, močového měchýře, cukrovka, kornatění cév, poranění páteřního kanálu, potíže se zády, se zažíváním
Taoisté věří, že problémům s prostatou se dá předcházet úpravou jídelníčku, praktikováním určitých cviků, masáží varlat, masáží prostaty, léčbou bylinami a praktikováním kontroly ejakulace (z důvodů aby muž nevyčerpával svou životodárnou esenci života)
Z pohledu Taoismu za nedostatečnou erekci může také slabá sexuální energie muže, jako důsledek časté ejakulace, při které muž ztrácí v podobě semena svoji životodárnou esenci, vyčerpává energii ledvin a tím i svoji sexuální sílu. Lékem na nedostatečnou erekci může být rozvíjení sexuální energie ( např. Ve smyslu cvičení dle Tantry, nebo Tao ) a též omezení ejakulace.
Mnoho mužů má strach, že omezením ejakulace přijdou o sexuální potěšení a uvolnění v podobě orgasmu. To ale není pravda. Když se muž naučí mít pod kontrolou svoji ejakulaci může nejenom udržet energii v těle a neztrácet tak svojí životní sílu, ale také může prožívat orgasmy opakovaně za sebou, které cítí nejenom jako výbuch v oblasti podbřišku, ale slast, která se šíří celým tělem.
Takových orgasmů může mít muž , který neejakuluje po sobě i několik. Je pak jenom na něm kdy ukončí milostní hrátky. Muž , který umí takto řídit svůj sexuální život šetří nejenom své síly a zdraví, ale rozhodně se nemusí bát výčitek ze strany partnerky a pocitů selhání z důvodů, že zase bylo po všem za pár minut a partnerka zůstala někde na půl cestě.
Důležitý je zejména vyvážený jídelníček, a to zelenina,ovoce,ořechy,bílé maso. Doporučuji do stravy zařadit dýňová semínka,olivový olej,granátová jablka, meloun,sezam a pastu z něho tj tahini, ryby jak sladkovodní tak mořské . Produkty rostliného původu jako je tofu,tempeh, které mají velký význam přísunu bílkovin do těla. Vyváženou stravou předejdete potížím s celým tělem. Vhodnou stravou chráníte kardiovaskulární systém, vhodným cvičením chráníte tělo před stresem a vyčerpáním. Příčinou problémů s prostatou může být také psychické napětí,stres ,přepracovanost či neshoda parnerů V rámci poradenství Vám ráda poskytnu užitečné informace o tom, jak se o svoji prostatu starat , aby se do Vašeho sexuálního života a též Vašeho sebevědomí vrátila zase pohoda a radost .
Co je dobré pro zdravou prostatu:
chůze,běh,jízda na koloběžce se střídáním nohou,eliminovat stres ,práce s dechem,terapie access bars,meditace,relaxace
Jaká strava pomáhá k celkovému zdraví vaší prostaty:
dýňová semínka,tmavá listová zelenina,ryby jak sladkovodní tak mořské,meloun,granátové jablko,olivový olej lžíce denně
masáž prostaty doporučuji jednou za měsíc jako prevenci